Как заставить парня заниматься спортом

В случае, когда парень не смог поднять девушку на руки он думает “Я дрыщ”, она думает “Я жирная” и обоим стыдно за себя… Чтобы эта фразочка осталась в списке анекдотов, а в жизни такого не случалось, обоим нужно развиваться физически: девушке стремиться быть легкой и изящной, а парню – сильным и выносливым.

Хотя в тренажерке и фитнес-клубах я замечаю, что в целом мужчины тренируются усерднее, иногда нелегко донести до любимого мысль, что своим телом заниматься надо. А видеть как растет его пивной животик не хочется. Что делать? Как заставить парня заниматься спортом?

Как заставить парня заниматься спортом

  • Вдохновить собственным примером

Видя, сколько энергии и счастья появляется, когда вы возвращаетесь после тренировки, он просто не сможет не признать, что спорт нужен каждому 

  • Запастись гаджетами

Закачайте в плеер его любимую музыку, которая подойдет для тренировки, подарите ему крутые спортивные часы или водонепроницаемый плеер, кроссовки Nike. Ни один мужчина не откажется от нового гаджета и обязательно его опробует. Первый шаг сделан.

  • Затащить его в поликлинику

Проверить сердце, осанку, щитовидку и далее по списку диспансеризации. Иногда в поликлинику мужчину затащить намного труднее, но рекомендации врачей действуют на 100%.

  • Поиграть и пообщаться

Попробуйте увлечь его разными спортивными программами типа coach to5k или PX 90, записаться вместе в сообщество бегунов с отчетами о тренировках или скачать на мобильный игровой таск-менеджер Epic Win. Такие вещи иногда увлекают очень серьезно, и результата можно добиться легко и почти незаметно.

  • Совсем незаметно

Пусть он активно сопротивляется вашим уговорам «убрать свой мамончик», но вам-то он в помощи не откажет? И вот ваш возлюбленный уже подвозит вас к фитнес-клубу, встречает с тренировки, уточняет по телефону расписание потому-что-вам-срочно-надо-а-под-рукой-его-нет… И потихонечку он вливается в спортивную жизнь, атмосферу здорового образа жизни. И однажды окажется, что у него свободный час, а раз уж он все равно вас привез в бассейн (а вы совершенно случайно захватили его плавки), то и он может позволить себе немного искупаться.

  • На спор

Просто как-нибудь поспорьте с ним не на шоколадку, а на 15 подтягиваний. Гарантирую, что ваш неспортивный мужчина как минимум задумается.

Главное – дать человеку сделать первый шаг, второй он захочет сделать сам!

Эти же способы действенны и на родителей, и на друзей. Вообще, чем больше вокруг вас здоровых и спортивных людей – тем легче сделать спорт частью своего образа жизни.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.